Taller, indicado tanto como para practicantes avanzados como principiantes. Surya Namaskar, conocido también como Saludo al Sol, es una secuencia de asanas o posturas combinadas con la respiración consciente. En este taller vamos a desgranar postura a postura, buscando perfeccionar o mejorar esta fantástica secuencia. El taller finaliza con una meditación para empezar el fin de semana con calma. Algunos de los beneficios del Saludo al Sol son:
– Mejora la flexibilidad general
– Masajea los órganos internos y depura el organismo
– Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior
– Estimula la circulación linfática y sanguínea
– Equilibra los chakras
– Libera la tensión y el estrés y alivia la ansiedad
– Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad
SÁBADO 4 DE FEBRERO DE 10 A 12:00 HORAS
PRECIO PARA ALUMNOS DE LUZ VIOLETA: 5€, PARA NO ALUMNOS: 10€
ES NECESARIO RESERVAR PLAZA
Me agrada la manera en la que escribes, muchas gracias, seguiré leyendo tu weblog.
Muchas gracias Jose 🙂
¡Muy buen artículo! De veras, he estado leyendo tu blog y creo que compartes un buen contenido de calidad. Me sorprende que no tengas más comentarios, buen trabajo.
Muchas gracias! 🙂