Taller “Surya Namaskar”

Taller, indicado tanto como para practicantes avanzados como principiantes. Surya Namaskar, conocido también como Saludo al Sol, es una secuencia de asanas o posturas combinadas con la respiración consciente. En este taller vamos a desgranar postura a postura, buscando perfeccionar o mejorar esta fantástica secuencia. El taller finaliza con una meditación para empezar el fin de semana con calma. Algunos de los beneficios del Saludo al Sol son:

– Mejora la flexibilidad general

– Masajea los órganos internos y depura el organismo

– Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior

– Estimula la circulación linfática y sanguínea

– Equilibra los chakras

– Libera la tensión y el estrés y alivia la ansiedad

– Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad

SÁBADO 4 DE FEBRERO DE 10 A 12:00 HORAS

PRECIO PARA ALUMNOS DE LUZ VIOLETA: 5€, PARA NO ALUMNOS: 10€

ES NECESARIO RESERVAR PLAZA

Saludo al sol

4 comentarios sobre “Taller “Surya Namaskar”

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