YOGA PARA NIÑOS

Los niños, igual que los adultos, reciben múltiples beneficios gracias a una práctica regular de Yoga. El hecho de tener facilidad en la realización de asanas (posturas), les aporta mucha satisfacción y seguridad. A través de juegos y actividades amenas se dirige una clase donde fácilmente van integrando la relajación,…

YOGA NIDRA

Yoga Nidra es una importante técnica de meditación y relajación profunda. Es un estado de sueño con plena lucidez, en donde la persona se encuentra en el límite entre estar dormido y estar despierto, es una forma de percepción interior y contacto directo con el subconsciente y la Conciencia Superior.…